(Codice: 1_SGAYOGA) | |
Lo Sgabello PIEDI IN ALTO rende possibile una posizione a testa in giù più sicura e stabile senza
diversi minuti sulla testa. Tutto cio' senza necessita' di particolari doti di forza, equilibrio o agilita'.
Alzarsi in verticale diventa facilissimo tanto che anche i principianti di yoga possono provare il piacere
della benefica posizione capovolta.
Le spalle sono rilassate appoggiando sul cuscino
Il capo e' sollevato da terra e quindi il peso del corpo non grava sul collo evitando di comprimere
vertebre e dischi; il collo puo' quindi liberamente distendersi ( potete comunque usare un blocco di legno
tra la testa ed il pavimento per sperimentare una pressione diversa per la testa)
Le braccia sono completamente rilassate
Quando avrete trovato il vostro equilibrio con lo sgabello potrete utilizzarlo per infinite posizioni
con rotazioni delle gambe, delle braccia e del tronco
Vi invitiamo a visitare questo sito dove troverete delle informazioni molto utili:
cliccate qua
Descrizione:Struttura: ferro zincato
Imbottitura cuscino: fibra di cocco
Rivestimento: finta pelle lavabile con un panno leggermente imbevuto d'acqua tiepida
Peso: Kg. 4,6 
L'articolo e' smontabile e quindi facile da trasportare; potrete quindi usarlo
in spiaggia, nella foresta, nel deserto e sul ghiacciaio!!, leggero , indistruttibile
( rispetto a modelli simili in legno abbiamo optato per una struttura in metallo
che garantisce estrema stabilita' e quindi estrema sicurezza e durata praticamente
eterna) e orgogliosamente prodotto in Valle di Susa
Come usare lo sgabello:
Appoggiamo lo sgabello contro un muro, inginocchiamoci, appoggiamo le mani sulle sbarre e
raddrizziamo le gambe, abbassiamo la testa dentro il cuscino, appoggiamo le spalle sull'imbottitura,
alziamo una gamba, alziamo l'altra gamba, appoggiamo il corpo contro il muro, allunghiamo le gambe
Vi consigliamo di effettuare questi passaggi senza fretta tenendo conto delle vostre capacita', della
vostra flessibilita' e del vostro senso dell'equilibrio; se vi fa piacere rimanete fermi per un po'
respirando profondamente in ognuno dei passaggi dove lo riterrete opportuno.
All'inizio puo' anche essere piacevole ed utile farsi aiutare e sostenere da un partner o dall'insegnante
Altri utilizzi dello sgabello:
Per rafforzare braccia, Per restringere vita, fianchi Per rassodare le braccia, Per contrarre l'addome,
schiena e spalle e glutei busto e torace glutei e cosce
PORTATA MASSIMA= KG. 120
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